Susam Yağı
Susamda bulunan doymamış yağ asitleri kolesterolün düzenlenmesine yardım eder. Kolesterol hastalığı bulunan kişiler rahatlıkla bu şifalı bitkiyi tüketebilirler.
Solunuma fayda sağlaması da susam yağının faydaları arasındadır. Astıma iyi gelir.
Baş ağrısı ve migreni önler.
Stres, yorgunluk, bitkinlik hemen-hemen hepimizin yakındığı, şikayet ettiği rahatsızlıklardır. Günümüz koşullarında sıkça rastlanılan stresten biraz olsun uzaklaşmak için susam yağı tüketebilirsiniz.
Sindirimi rahatlatır. Lif bakımından zengin olduğu için kabızlığı da giderir.
Uykusuzluk, sinir harbi yaşamak, gerginlik de birçok kişi tarafından aşılması zor sorunlardır. Uykusuzluğa iyi gelmesi faydalarından biridir. Bu şifalı bitkiyi ve yağını tüketerek uykusuzluğunuza da çözüm bulabilirsiniz.
Omega 6 ve omega 9 içerir. Hafızayı güçlendirmesi, unutkanlığı gidermesi de susam yağı faydaları arasındadır. Zihinsel ve fiziksel yorgunluğa çare olur.
İçeriğindeki magnezyum sebebiyle diyabet yani şeker hastalığı olan kişiler de kan şekeri miktarlarını düşürmek için tüketebilirler.
Kan basıncını azaltır ve kalp hastalıklarını engeller. Kalp sağlığını korur.
DNA'yı radyasyon hasarına karşı korur.
Cilt elastikiyetini arttırır.
Susam yağı cilt kanserine karşı kullanılmasıyla da çok şifalı bir bitkidir.
Erken yaşlanmayı ve cilt kırışıklıklarının oluşmasını geciktirir. Aynı zamanda yaşlılık lekelerini de ortadan kaldırır.
Cildi nemlendirici özelliği de vardır. Çatlak topuklara, kurumuş diz ve dirseklere fayda sağlaması için banyo suyuna eklenebilir.
Cildi güneşin zararlı etkilerinden de korur.
Kimi bayanlar ise güzel, uzun kirpiklere sahip olmak isterler. Uzun kirpiklere ve gür kaşlara sahip olmak isteyenlerin de mutlaka kullanması gereken bir yağdır.
Saçları güneşin zararlı etkilerinden ve hava kirliliğinden korur. Saçlara parlaklık verir.
Saçlarınızda kırıkları ve saç diplerinde mantar olmasını da engeller. Saç diplerine masaj yaparak uygulayabilir ve bu sayede bakımlı, güzel, parlak saçlara sahip olabilirsiniz. Saçlarda kepek oluşumunu da engeller.