Susam Yağı
Susamda bulunan
doymamış yağ asitleri kolesterolün düzenlenmesine yardım eder. Kolesterol
hastalığı bulunan kişiler rahatlıkla bu şifalı bitkiyi tüketebilirler.
Solunuma fayda
sağlaması da susam yağının faydaları arasındadır. Astıma iyi gelir.
Baş ağrısı ve
migreni önler.
Stres, yorgunluk,
bitkinlik hemen-hemen hepimizin yakındığı, şikayet ettiği rahatsızlıklardır.
Günümüz koşullarında sıkça rastlanılan stresten biraz olsun uzaklaşmak için
susam yağı tüketebilirsiniz.
Sindirimi
rahatlatır. Lif bakımından zengin olduğu için kabızlığı da giderir.
Uykusuzluk, sinir
harbi yaşamak, gerginlik de birçok kişi tarafından aşılması zor sorunlardır.
Uykusuzluğa iyi gelmesi faydalarından biridir. Bu şifalı bitkiyi ve yağını
tüketerek uykusuzluğunuza da çözüm bulabilirsiniz.
Omega 6 ve omega 9
içerir. Hafızayı güçlendirmesi, unutkanlığı gidermesi de susam yağı faydaları
arasındadır. Zihinsel ve fiziksel yorgunluğa çare olur.
İçeriğindeki
magnezyum sebebiyle diyabet yani şeker hastalığı olan kişiler de kan şekeri
miktarlarını düşürmek için tüketebilirler.
Kan basıncını
azaltır ve kalp hastalıklarını engeller. Kalp sağlığını korur.
DNA'yı radyasyon
hasarına karşı korur.
Cilt elastikiyetini
arttırır.
Susam yağı cilt
kanserine karşı kullanılmasıyla da çok şifalı bir bitkidir.
Erken yaşlanmayı ve
cilt kırışıklıklarının oluşmasını geciktirir. Aynı zamanda yaşlılık lekelerini
de ortadan kaldırır.
Cildi nemlendirici
özelliği de vardır. Çatlak topuklara, kurumuş diz ve dirseklere fayda sağlaması
için banyo suyuna eklenebilir.
Cildi güneşin
zararlı etkilerinden de korur.
Kimi bayanlar ise
güzel, uzun kirpiklere sahip olmak isterler. Uzun kirpiklere ve gür kaşlara
sahip olmak isteyenlerin de mutlaka kullanması gereken bir yağdır.
Saçları güneşin
zararlı etkilerinden ve hava kirliliğinden korur. Saçlara parlaklık
verir.
Saçlarınızda
kırıkları ve saç diplerinde mantar olmasını da engeller. Saç diplerine masaj
yaparak uygulayabilir ve bu sayede bakımlı, güzel, parlak saçlara sahip
olabilirsiniz. Saçlarda kepek oluşumunu da engeller.